Babylates

Dieser Kurs ist ein Rückbildungs- und Kräftigungskurs für Mütter mit Baby bis ins Krabbelalter. Das Baby wird entweder in die Übungen integriert oder kann auch neben dir ganz entspannt schlafen, zuschauen oder quängeln…;)

Der Kurs kann ab 6 Wochen nach der Geburt besucht werden, bei Kaiserschnitt ab etwa 8 Wochen. Bei Unsicherheiten bitte ärztlich abklären.

In dem Kurs lernst Du, wie…
*Du deinen Beckenboden wieder wahrnimmst, aktivierst und stärkst
*Du beweglicher wirst,
*Du gelenksschonend trainierst und
*Du Dich vor Rückenschmerzen bewahrst!

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn…
*Du bei jeder Übung individuell betreut werden möchtest,
*Du gerne mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst und
*Du bereit bist die Grundlagen des Pilates zu lernen.

Kurs Zeiten

Montag
15:50 - 16:50

Kurs Details

Laufzeit
Di 07.01. - 11.02.2020
Di 25.02. - 24.03.2020
Di 07.04. - 12.05.2020
Di 26.05. - 23.06.2020
Mo 07.09. - 12.10.2020
Mo 26.10. - 23.11.2020
Einheiten
5 Einheiten
kein Unterricht an Feiertagen
Anzahl Personen
max. 4
Kosten
€ 128.-
Anfrage | Anmeldung