Babylates

Dieser Kurs ist ein Rückbildungs- und Kräftigungskurs für Mütter mit Baby bis ins Krabbelalter. Das Baby wird entweder in die Übungen integriert oder kann auch neben dir ganz entspannt schlafen, zuschauen oder quängeln…;)

Der Kurs kann ab 6 Wochen nach der Geburt besucht werden, bei Kaiserschnitt ab etwa 8 Wochen. Bei Unsicherheiten bitte ärztlich abklären.

In dem Kurs lernst Du, wie…
*Du deinen Beckenboden wieder wahrnimmst, aktivierst und stärkst
*Du beweglicher wirst,
*Du gelenksschonend trainierst und
*Du Dich vor Rückenschmerzen bewahrst!

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn…
*Du bei jeder Übung individuell betreut werden möchtest,
*Du gerne mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst und
*Du bereit bist die Grundlagen des Pilates zu lernen.

Kurs Zeiten / Auf Anfrage

Dienstag
11:00 - 12:00

Kurs Details

Kursstart
Di 11.01.2022
Di 01.03.2022
Di 19.04.2022
Di 07.06.2022
und auf Anfrage
Einheiten
5 Einheiten
kein Unterricht an Feiertagen
Anzahl Personen
max. 4
Kosten
€ 128.-
Anfrage | Anmeldung