Faszientraining mit Bällen 26.09.2020 15 – 18h

Faszientraining mit Bällen 26.09.2020 15 – 18h

Dieser Workshop gibt Dir einen praktischen Einblick wie mit Bällen an den Faszien gearbeitet werden kann. Der Vorteil im Gegensatz zur klassischen Rolle liegt darin, dass 3-dimensional gearbeitet werden kann.

Das Training mit den Bällen

*fördert die Beweglichkeit ohne zu Dehnen
*erleichtert Bewegungsabläufe und
*führt zu einem neuem Körpergefühl.

Die Wahrnehmung von faszialen Zusammenhängen steht in diesen Workshop im Mittelpunkt. Wir arbeiten uns anfangend bei den Füßen, die Beine hinauf über das Becken, den Rücken und Schultergürtel bis zum Nacken und dem Kopf.

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