Anfänger Wochenendkurs 26.04. – 28.04.2019

In diesem Seminar lernst Du:
*was Dein Core bzw. Powerhouse ist und wie dadurch alle Bewegungen unterstützt werden
*welche Übungen Dir einen straffen Bauch, knackigen Po, schlanke Beine, etc verschaffen
*wie Du jede Übung für Dich modifizierst und variierst, sodass Du dich darin kompetent fühlst
*wie Du Dir eine Pilates Routine erstellst, egal wie viel Zeit Du zur Verfügung hast

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn..
*Du bereit bist in kurzer Zeit die Grundlagen des Pilates zu erlernen
*Du tiefer in die Materie des Pilates eintauchen möchtest
*Du im Herbst Semester einen Pilates+ Kurs besuchen möchtest
*Du bei jeder Übung individuell betreut werden möchtest

BASIC 2 Go

Freitag    17:30 – 20:30
Samstag 10:00 – 13:30
Sonntag 10:00 – 13:30

Kosten: € 169.- max. 8 Personen
Kursort: Goldschlagstrasse 171, 1140 Wien

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