Pilates Tower

Aufgrund des Abstandsgebotes wird diese Klasse als „Tower – Klasse“ angeboten. (ehemals Geräte Mix)  Hierfür brauchst du ein Theraband und einen stabilen Punkt zum fixieren auf ungefair 1,20m Höhe, das entspricht einer Türklinke. TeilnehmerInnen verwenden auch ihre Klimmzugstange, den Hometrainer oder ihren Gartenzaun.

Diese Einheit ist für Anfänger wir fortgeschrittene Pilates LiebhaberInnen, die gerne am Gerät (Reformer, Chair, Tower) trainieren. Durch die Kombination von Kraft-, Stabilisations-, Ausdauer- und Stretching-Elementen ist das Training an den Pilates Geräten besonders effektiv.

Kurs Zeiten

Mittwoch
18:00 - 19:00
Donnerstag
10:00 - 11:00

Kurs Details

Laufzeit
Mi 08.09 - 25.11.2021
Do 09.09. - 26.11.2021
Einheiten
10 + 1
kein Unterricht am:
20.10., 21.10.2021
Anzahl Personen
max. 8
Kosten
€ 169.-
Anfrage | Anmeldung