Pilates Tower

Aufgrund des Abstandsgebotes wird diese Klasse als „Tower – Klasse“ angeboten. (ehemals Geräte Mix)  Hierfür brauchst du ein Theraband und einen stabilen Punkt zum fixieren auf ungefair 1,20m Höhe, das entspricht einer Türklinke. TeilnehmerInnen verwenden auch ihre Klimmzugstange, den Hometrainer oder ihren Gartenzaun.

Diese Einheit ist für leicht fortgeschrittene und fortgeschrittene Pilates LiebhaberInnen, die gerne am Gerät (Reformer, Chair, Tower) trainieren. Durch die Kombination von Kraft-, Stabilisations-, Ausdauer- und Stretching-Elementen ist das Training an den Pilates Geräten besonders effektiv.

Kurs Zeiten

Mittwoch
18:00 - 19:00
Freitag
10:00 - 11:00

Kurs Details

Laufzeit
Fr 15.01. - 02.04.2021
Fr 16.04. - 02.07.2021
Fr 10.09. - 26.11.2021
Einheiten
10 + 1
kein Unterricht am:
26.02, 28.05, 22.10.2021
Anzahl Personen
max. 8
Kosten
€ 169.-
Anfrage | Anmeldung