Pilates Tower

Für diese Klasse brauchst du ein Theraband und einen stabilen Punkt zum fixieren auf ungefähr 1,20m Höhe, das entspricht einer Türklinke. TeilnehmerInnen verwenden auch ihre Klimmzugstange, den Hometrainer oder ihren Gartenzaun.

Diese Einheit ist für Anfänger wir fortgeschrittene Pilates LiebhaberInnen, die gerne am Gerät (Reformer, Chair, Tower) trainieren. Durch die Kombination von Kraft-, Stabilisations-, Ausdauer- und Stretching-Elementen ist das Training mit den Therabändern besonders effektiv.

Kurs Zeiten

Mittwoch
18:00 - 19:00

Kurs Details

Laufzeit
Mi 12.01. - 30.03.2022
Mi 20.04. - 29.06.2022
Mi 07.09. - 30.11.2022
Einheiten
10 + 1
kein Unterricht am:
23.02.,01.06., 19.10.2022
Anzahl Personen
max. 8
Kosten
€ 169.-
Anfrage | Anmeldung