Geräte Mix

Aufgrund des Abstandsgebotes wird diese Klasse als „Tower – Klasse“ angeboten. (ehemals Geräte Mix)  Hierfür brauchst du ein Theraband und einen stabilen Punkt zum fixieren auf ungefair 1,20m Höhe, das entspricht einer Türklinke. TeilnehmerInnen verwenden auch ihre Klimmzugstange, den Hometrainer oder ihren Gartenzaun.

Diese Einheit ist für leicht fortgeschrittene und fortgeschrittene Pilates LiebhaberInnen, die gerne am Gerät (Reformer, Chair, Tower) trainieren. Durch die Kombination von Kraft-, Stabilisations-, Ausdauer- und Stretching-Elementen ist das Training an den Pilates Geräten besonders effektiv.

Kurs Zeiten

Freitag
10:20 - 11:20

Kurs Details

Laufzeit
Fr 24.01. - 28.02.2020
TOWER Fr 20.03. - 26.06.2020
TOWER Fr 11.09. - 27.11.2020
Einheiten
10 + 1
kein Unterricht am:
13.04, 01.06,
19.10 - 26.10.2020
Anzahl Personen
max. 8
Kosten
€ 169.-
Anfrage | Anmeldung