Geräte Mix

Aufgrund des Betretungsverbotes wird diese Klasse als „Tower – Klasse“ angeboten. Hierfür brauchst du ein Theraband und einen stabilen Punkt zum fixieren auf ungefair 1,20m Höhe, das entspricht einer Türklinke. TeilnehmerInnen verwenden auch ihre Klimmzugstange, den Hometrainer oder ihren Gartenzaun. Preise wie bei „Personal Training“ bei bis zu vier Personen, danach € 17.-/Person. Termine fast jeden Freitag 13h.

Diese Einheit ist für leicht fortgeschrittene und fortgeschrittene Pilates LiebhaberInnen, die gerne am Gerät (Reformer, Chair, Tower) trainieren. Durch die Kombination von Kraft-, Stabilisations-, Ausdauer- und Stretching-Elementen ist das Training an den Pilates Geräten besonders effektiv.

Kurs Zeiten

Freitag
13:00 - 14:00

Kurs Details

Laufzeit
Fr 24.01. - 28.02.2020
TOWER Fr 20.03. - 26.06.2020
Einheiten
kein Unterricht an Feiertagen
Anzahl Personen
max. 8
Kosten
€ 17.-/ab 5 Personen
Anfrage | Anmeldung