Pilates Tower

Für diese Klasse brauchst du ein Theraband und einen stabilen Punkt zum fixieren auf ungefähr 1,20m Höhe, das entspricht einer Türklinke. TeilnehmerInnen verwenden auch ihre Klimmzugstange, den Hometrainer oder ihren Gartenzaun.

Diese Einheit ist für Anfänger wir fortgeschrittene Pilates LiebhaberInnen, die gerne am Gerät (Reformer, Chair, Tower) trainieren. Durch die Kombination von Kraft-, Stabilisations-, Ausdauer- und Stretching-Elementen ist das Training mit den Therabändern besonders effektiv.

Kurs Zeiten

Mittwoch
17:00 - 18:00

Kurs Details

Laufzeit
Mi 11.01.2023 - Mi 29.03.2023
Mi 19.04.2023 - Mi 09.07.2023
Mi 13.09.2023 - Mi 29.11.2023
Einheiten
10 + 1 Einheit
kein Unterricht an Feiertagen und:
20.02 - 26.02, 03.04. - 10.04
23.05 - 29.05, 16.10 - 22.10.2023
Anzahl Personen
max. 8
Kosten
€ 179.- / Trimester
Anfrage | Anmeldung