In diesem Seminar lernst Du: *was Dein Core bzw. Powerhouse ist und wie dadurch alle Bewegungen unterstützt werden *welche Übungen...
Kursangebot
Workshops & Seminare – ONLINE oder als TRIO auf Anfrage
![Babylates Babylates – auf Anfrage](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/06/BabyMama_V3-580x355.jpg)
Babylates – auf Anfrage
Dieser 10h Kurs ist ein Rückbildungs- und Kräftigungskurs für Mütter mit Baby bis ins Krabbelalter. Das Baby wird entweder in...
![Diverse Workshops - auf Anfrage Diverse Workshops – auf Anfrage](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2019/12/DSC_3987-1024x683-580x355.jpg)
Diverse Workshops – auf Anfrage
Entspannte Schultern / Entspannter Nacken Sind deine Schultern/Nacken auch ständig verspannt? In diesem 3h Workshop wirst du erleben wie sich...
Kurse
Eine Übersicht über das aktuell laufende Kursprogramm gibt es auch hier im STUNDENPLAN
![Pilates Matte Pilates Matte](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2019/11/Shoulderbrigde_V1-580x355.jpg)
Pilates Matte
Allen Neulingen wird empfohlen ein Solo – Schnuppertraining um € 35.- zu absolvieren. Melde Dich gleich an! Intro/Basic – Level...
![Gerätetraining Geräte](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/07/Personal-Training-Geraete-580x355.jpg)
Geräte
Im STUDIO wird in dieser Einheit an allen Geräten gearbeitet: Reformer, Cadillac bzw. Tower, Wunda Chair, Small Barrel sowie Kleingeräten...
![In Balance In Balance](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/06/Kurs-InBalance-580x355.jpg)
In Balance
In Balance ist eine Einheit mit dem Ziel den Körper (und Geist und Seele) wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei liegt...
![Yoga Yoga](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/07/Personal-Training-Yoga-580x355.jpg)
Yoga
Die alte mystische Wissenschaft des Yoga zielt durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Fingerhaltungen), Bhandas (energetische Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) darauf...
![Meditation Meditation](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/11/meditation-1794292_1920-580x355.jpg)
Meditation
Kennst Du folgende Sätze: „Mach was dir gut tut“ – „Mach das, was dich von Herzen freut“ – „Stress dich...
![Video und Audio Kurse Video und Audio Kurse](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2019/12/Kurs-Audio-Basic-580x355.jpg)
Video und Audio Kurse
Hier findest Du unsere Video und Audio Kurse, welche laufend erweitert werden. Vom Einsteiger bis zum Profi. Lege dir jetzt...
Personal Training
![Yoga Yoga](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/07/Personal-Training-Yoga-580x355.jpg)
Yoga
Die alte mystische Wissenschaft des Yoga zielt durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Fingerhaltungen), Bhandas (energetische Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) darauf...
![Gerätetraining Gerätetraining](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/07/Personal-Training-Geraete-580x355.jpg)
Gerätetraining
Das Gerätetraining wird an allen Pilatesgeräten (Matte, Reformer, Cadillac, Chair, Wall und Kleingeräten) auf deinem Level, egal ob Anfänger oder...
![Mattentraining Mattentraining](https://www.pilateswien.org/wp-content/uploads/2018/07/Personal-Training-Matte-580x355.jpg)
Mattentraining
Neben dem regulären Online-Matten-Stundenplan können auch Personal Trainings vereinbart werden. Zum Einstieg wird ein klassisches Pilatestraining an allen Geräten (Matte,...