Diese Klasse findet ausschließlich ONLINE statt und bietet den Vorteil ortsunabhängig zu sein. Ich sehe alle Personen gleich gut zur...
Kursangebot
Kurse
Eine Übersicht über das aktuell laufende Kursprogramm gibt es auch hier im STUNDENPLAN
Geräte
Im STUDIO wird in dieser Einheit an allen Geräten gearbeitet: Reformer, Cadillac bzw. Tower, Wunda Chair, Small Barrel sowie Kleingeräten...
In Balance
In Balance ist eine Einheit mit dem Ziel den Körper (und Geist und Seele) wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei liegt...
Yoga
Die alte mystische Wissenschaft des Yoga zielt durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Fingerhaltungen), Bhandas (energetische Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) darauf...
Meditation
Kennst Du folgende Sätze: „Mach was dir gut tut“ – „Mach das, was dich von Herzen freut“ – „Stress dich...
Video und Audio Kurse
Hier findest Du unsere Video und Audio Kurse, welche laufend erweitert werden. Vom Einsteiger bis zum Profi. Lege dir jetzt...
Personal Training
Yoga
Die alte mystische Wissenschaft des Yoga zielt durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Fingerhaltungen), Bhandas (energetische Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) darauf...
Gerätetraining
Das Gerätetraining wird an allen Pilatesgeräten (Matte, Reformer, Cadillac, Chair, Wall und Kleingeräten) auf deinem Level, egal ob Anfänger oder...
Mattentraining
Neben dem regulären Online-Matten-Stundenplan können auch Personal Trainings vereinbart werden. Zum Einstieg wird ein klassisches Pilatestraining an allen Geräten (Matte,...