Kursangebot

Workshops & Seminare – ONLINE oder als TRIO auf Anfrage

Babylates – auf Anfrage

Babylates – auf Anfrage

Dieser 10h Kurs ist ein Rückbildungs- und Kräftigungskurs für Mütter mit Baby bis ins Krabbelalter. Das Baby wird entweder in...

Diverse Workshops – auf Anfrage

Diverse Workshops – auf Anfrage

Entspannte Schultern / Entspannter Nacken Sind deine Schultern/Nacken auch ständig verspannt? In diesem 3h  Workshop wirst du erleben wie sich...

Kurse

Eine Übersicht über das aktuell laufende Kursprogramm gibt es auch hier im STUNDENPLAN

Pilates Matte

Pilates Matte

Allen Neulingen wird empfohlen ein Solo – Schnuppertraining um € 35.- zu absolvieren. Melde Dich gleich an! Intro/Basic – Level...

Geräte

Geräte

Im STUDIO wird in dieser Einheit an allen Geräten gearbeitet: Reformer, Cadillac bzw. Tower, Wunda Chair, Small Barrel sowie Kleingeräten...

In Balance

In Balance

In Balance ist eine Einheit mit dem Ziel den Körper (und Geist und Seele) wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei liegt...

Yoga

Yoga

Die alte mystische Wissenschaft des Yoga zielt durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Fingerhaltungen), Bhandas (energetische Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) darauf...

Meditation

Meditation

Kennst Du folgende Sätze: „Mach was dir gut tut“ – „Mach das, was dich von Herzen freut“ – „Stress dich...

Video und Audio Kurse

Video und Audio Kurse

Hier findest Du unsere Video und Audio Kurse, welche laufend erweitert werden. Vom Einsteiger bis zum Profi. Lege dir jetzt...

Personal Training

Yoga

Yoga

Die alte mystische Wissenschaft des Yoga zielt durch bestimmte Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Fingerhaltungen), Bhandas (energetische Verschlüsse) und Pranayama (Atemübungen) darauf...

Gerätetraining

Gerätetraining

Das Gerätetraining wird an allen Pilatesgeräten (Matte, Reformer, Cadillac, Chair, Wall und Kleingeräten) auf deinem Level, egal ob Anfänger oder...

Mattentraining

Mattentraining

Neben dem regulären Online-Matten-Stundenplan können auch Personal Trainings vereinbart werden. Zum Einstieg wird ein klassisches Pilatestraining an allen Geräten (Matte,...