Pilates Anfänger Kurs 22.01. – 24.01.21

Pilates Anfänger Kurs 22.01. – 24.01.21

In diesem Seminar lernst Du:
*was Dein Core bzw. Powerhouse ist und wie dadurch alle Bewegungen unterstützt werden
*welche Übungen Dir einen straffen Bauch, knackigen Po, schlanke Beine, etc verschaffen
*wie Du jede Übung für Dich modifizierst und variierst, sodass Du dich darin kompetent fühlst
*wie Du Dir eine Pilates Routine erstellst, egal wie viel Zeit Du zur Verfügung hast

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn..
*Du bereit bist in kurzer Zeit die Grundlagen des Pilates zu erlernen
*Du tiefer in die Materie des Pilates eintauchen möchtest
*Du bei jeder Übung individuell betreut werden möchtest

INTRO 2 Go

Freitag    17:30 – 20:30
Samstag 10:00 – 13:30
Sonntag 10:00 – 13:30

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