Pilates Ideal

Die Grundlagen und Übungen der Beginner-Serie werden schon verstanden und können umgesetzt werden und somit beginnt die wirkliche Arbeit;) Die Übungsserie wird auf herausfordernde Übungen erweitert, die mehr Balance, mehr Kraft und mehr Stabilität erfordern. Auch werden Kleingeräte wie Hanteln, Tubes oder Magic Circle eingesetzt. Im Durchschnitt wird dieses „optimale“ Level bei regelmässigen Üben nach 2 Jahren vollständig erreicht.

Kurs Zeiten

Dienstag
09:15 - 10:15
Mittwoch
18:15 - 19:15

Kurs Details

Laufzeit
Di 09.04. - 25.06.2019
Mi 10.04. - 03.07.2019
Trainingseinheiten
10 + 1, kein Unterricht am 01.05, 28.05, 29.05
Anzahl Personen
max. 6
Kosten
€ 159.-
Anfrage | Anmeldung