Pilates Ideal

Die Grundlagen und Übungen der Beginner-Serie werden schon verstanden und können umgesetzt werden und somit beginnt die wirkliche Arbeit;) Die Übungsserie wird auf herausfordernde Übungen erweitert, die mehr Balance, mehr Kraft und mehr Stabilität erfordern. Auch werden Kleingeräte wie Hanteln, Tubes oder Magic Circle eingesetzt. Im Durchschnitt wird dieses „optimale“ Level bei regelmässigen Üben nach 2 Jahren vollständig erreicht.

Kurs Zeiten

Dienstag
09:15 - 10:15
Mittwoch
18:15 - 19:15

Kurs Details

Laufzeit
Di 08.01. - 26.03.2019
Mi 09.01. - 27.03.2018
Trainingseinheiten
10 + 1, kein Unterricht am 19.02. und 20.02.
Anzahl Personen
max. 6
Kosten
€ 159.-
Anfrage | Anmeldung